10 junio, 2020
¿Qué es Sara Human?
Es un proyecto profesional de Sara Hernández Psicóloga Humanista: un espacio clínico y de divulgación para conocerse, amarse y cuidarse mejor.
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PSICOTERAPIA HUMANISTA – SEXOLOGÍA – PSICONUTRICIÓN
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Ésta soy yo
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Psicoterapia Online
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Esta web es un lugar para aventureros del autoconocimiento y de la superación personal, es un lugar donde inspirarse y nutrirse con buenas ideas para cuidar nuestros cuerpos mental, físico y emocional.
En este espacio digital y en sus redes asociadas, me enfoco en tres aspectos de la vida: la psique, la sexualidad y nuestra relación con la comida y los buenos hábitos.
Servicios
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Psicoterapia
¿Por qué hacer terapia?
“Estas programado/a para sobrevivir no para ser feliz”
¿Por qué los humanos se estresan o se deprimen y las cebras pastan en paz en los prados a pesar de que una hora antes hayan salvado su vida de milagro?
Los seres humanos, cual mamíferos en la ciudad, desarrollamos el neocortex que nos permite planificar y pensar, y hasta ahí todo está todo genial y es muy práctico evolucionarimente hablando.
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Sexología
Para que sirve la Sexología
- Para no proyectarte en los demás y relacionarte mejor en pareja.
- Para mejorar tu erótica y tu sexualidad.
- Para aprender a comunicarte en pareja.
- Para solucionar conflictos de pareja.
- Para sanarte después de una ruptura.
- Para aprender a desapegarte y a vivir en interdependencia.
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Psiconutrición
Para qué sirve la Psicología de la alimentación y de la salud
- Para cambiar tus hábitos de alimentación y de autocuidado ya tengas un problema de salud o por prevención.
- Para cambiar tus rutinas por otras más saludables que te lleven en buena dirección.
- Para gestionar el comer emocional y otros trastornos de la conducta alimentaria.
- Para equilibrar tu cuerpo físico y emocional.
- Para superar la obesidad.
- Para dejar de fumar.
- Para bajar de peso y no volverlo a ganar.
- Para crear los hábitos que dificultan tu adhesión a una pauta médica o dieta.
Psicoterapia online
Llevo trabajando a distancia toda mi carrera debido a que se me derivaban pacientes de otros lugares y también porque yo he sido la que ha viajado bastante y sigo acogiendo con mucho gusto personas de mis antiguos lugares de residencia y así de alguna manera siento que algo de mi sigue viviendo en esos sitios tan queridos para mí.
Las cosas no cambian; cambiamos nosotros: ¿Empezamos?
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Pasa y siéntate, disfruta, opina y comparte. Aquí os dejo una galería de artículos de psicología, sexología y coaching nutricional para vivir, amar y comer mejor. Con mis mejores deseos, espero os sean de utilidad.
