INSOMNIO

El insomnio es un síntoma de nuestra biología que a muchos les enturbia los dias y las noches. Los que lo sufren bien saben cuan necesario es el descanso y al igual que en otras «enfermedades» uno se da cuenta de lo maravilloso que es el cuerpo cuando todo funciona automáticamente : uno duerme, come y todas las reacciones fisiológicas y mentales nos facilitan el deleite de la vida , pero cuando una de estas necesidades biológicas no funciona … ¿Qué hacemos? rara vez buscamos el sentido biológico del síntoma y sin embargo nos armamos con psicofármacos y cerramos los ojos sabiendo que «así no es , que así no se duerme». Dormir es un acto vagotónico (de relax, de reparación) y cuando estamos en simpaticotonía (estrés) no hay tiempo para descansar y soñar porque el cerebro inconsciente está huyendo del león. Recuerda que enfermamos inconscientemente para sanarnos conscientemente. Y el mensaje del cuerpo es : «si me relajo pierdo el control» Si me necesitas para cazar a tu León, estaré a tu lado para devolverte el sueño.